vendredi 04 novembre 2011 
admin La cannelle réduit les aigreurs d’estomac, renforce le système immunitaire, réduit le mauvais cholestérol, facilite la digestion et aide à lutter contre la fatigue. Mais pas seulement ! Elle renferme aussi des bienfaits minceur grâce à son effet coupe-faim.
Préparations à réaliser à partir de la cannelle
Pour réduire votre envie de sucre ou vous empêcher le grignotage, la cannelle est d’une véritable aide. Elle régule la production d’insuline et contribue à maintenir un bon taux de glycémie. Elle est largement recommandée dans le régime alimentaire du patient atteint de diabète de type 2. Grâce à la cannelle, l’estomac prend plus de temps à se vider, entraînant ainsi une plus longue durée de satiété.
Pour stopper votre envie pressante de sucre, optez pour un thé auquel vous aurez préalablement ajouté un bâton de cannelle ou une cuillère à café de cannelle. Pour éviter une trop grande consommation de desserts et une prise rapide de poids, pensez à parsemer vos desserts de cannelle. Autre astuce : dans un récipient ou une petite bouteille, plongez un bâton de cannelle, 1 gousse de vanille, des zestes d’orange et de citron, quelques gouttes d’huile essentielle de cannelle et le tour est joué. Ouvrez la bouteille odorante et respirez, lors de votre crise de grignotage ou de votre envie de sucre. Un bon moyen d’éviter les excès, de respecter votre régime et de conserver votre ligne.
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