jeudi 26 avril 2012 
avinashwoodun
Produit détox par excellence, le citron permet de soulager les lourdeurs digestives et de se récupérer après une alimentation trop riches en calories. Les personnes qui suivent un régime alimentaire peuvent entamer une cure de citron pour optimiser la lutte contre les kilos superflus. Outre la perte de poids, ce fruit s’avère également très efficace contre la mauvaise haleine et les nausées pendant la grossesse.
Astuces
Les techniques suivantes vous aideront à perdre du poids et à détoxifier votre organisme en toute douceur :
- Chaque matin, buvez le jus d’un citron à jeun. Si vous le souhaitez, vous pouvez le diluer dans un verre d’eau tiède pour améliorer son goût.
- Pour la collation de l’après-midi, concoctez vous un smoothie à base de jus d’orange, de citron et du sirop d’érable,
- remplacez l’huile d’olive ou le beurre par du jus de citron dans les salades, les pâtes, le poisson vapeur et les grillades.
Dans
Tags: